天涯小说>明凯啊，你这么懦就回家养猪去吧 > 第26章 开始调教明凯第三更（第1页）
第26章 开始调教明凯第三更（第1页）
“又solo？”
pawn做完康复运动之后，回到休息室就看到了张军在和明凯两个人在准备solo。
他走到deft身后站着。
医生说了每天做完康复锻炼之后，要站十五分钟，才能坐下。
坐姿也有要求，要头正身直，挺直腰杆。
还不能久坐，隔一个小时就要起来走动十分钟，当然走动站
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