我这还算住的近的了，走路10来分钟就到那些还要坐地铁或者是坐公交半个小时，一个小时的才叫真正的折磨。唉，真的是牛马都没那么牛马。 终于明白为什么有人上班会猝死了，这强度真的是离谱。 好家伙，我昨天称体重的时候突然发现我一下子胖了两斤，我寻思我也没怎么吃什么特别的东西啊，真是奇怪，也不知道是喝的奶茶的原因，还是晚上吃自助稍微吃多了一点点，哎，不管怎么样，这个月瘦到118，努力努力。 无器械的练个十几分钟都受不了了，唉，太虚了，慢慢来吧，反正运动跟起来一周3~4天。跟着视频每次10来20分钟，然后平时吃饭如果真要减的话，看你速度吧，可以少吃点，也可以直接减一半，还是慢慢来吧，等减不动了再重新开始恢复食量，恢复代谢，我感觉我现在代谢蛮差的，今天早上比昨天...

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